為增強(qiáng)員工心理健康意識(shí)，緩解焦慮，提升員工壓力管理和情緒調(diào)節(jié)能力，以更積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)投入到繁忙的工作和生活中，6月21日上午，公司工會(huì)舉辦“壓力與情緒調(diào)節(jié)”專(zhuān)題講座，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、企事業(yè)單位入駐心理咨詢(xún)師黃德英老師擔(dān)任主講。

講座現(xiàn)場(chǎng)，黃德英老師圍繞“壓力的來(lái)源、如何正視壓力、壓力帶來(lái)的各種情緒，如何調(diào)節(jié)情緒”等一系列問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的解讀，運(yùn)用大量豐富的案例和專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，結(jié)合員工們普遍遇到的工作、生活事件，進(jìn)行了深入而細(xì)致的心理“減壓增能”輔導(dǎo)講座。講座引導(dǎo)員工們認(rèn)識(shí)自身壓力，找到情緒調(diào)節(jié)的方法，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)。

在這場(chǎng)近兩小時(shí)的講座中，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁，員工們表示獲益良多。希望通過(guò)此次講座為員工帶來(lái)一次心理瑜伽洗禮的同時(shí)，也為他們?cè)诠ぷ髦懈玫乇３制胶庑膽B(tài)和工作狀態(tài)提供有力支持，愿員工們都能將壓力化為幫助自身不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的強(qiáng)大動(dòng)力，以滿(mǎn)滿(mǎn)活力為自己的幸福生活和國(guó)投公司的美好未來(lái)賦能。

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寧波國(guó)際投資咨詢(xún)有限公司工會(huì)委員會(huì)

2023年6月21日